blog Mon Super Coach
Les meilleurs exercices de remise en forme à fa...
Ah, la remise en forme à domicile, un sujet qui nous tient à cœur, n'est-ce pas ? Qui n'a pas rêvé de pouvoir se remettre en forme sans avoir à...
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Retrouver sa forme après une grossesse grâce à ...
L'électrostimulation : votre alliée pour une remise en forme sans effort L'électrostimulation, c'est un peu comme avoir un super-héros à l'intérieur de vous. Imaginez, vous êtes assise sur votre canapé,...
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Programmes de remise en forme et perte de poids...
Ah, la question éternelle : vaut-il mieux s'entraîner à la maison ou en salle pour perdre du poids et se remettre en forme ? Comme pour tout dans la vie,...
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Les meilleures salles de musculation à Lyon
Sommaire : Comparaison des meilleures salles de sport à Lyon Les différences entre le CrossFit et la musculation Comment pratiquer la musculation en salle de sport Bonjour à tous les...
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Qu’est-ce que le Cross Training ?
Histoire et présentation du cross training ! Qui a dit que l'art de jongler était seulement réservé aux cirques ? En effet, dans le domaine du sport, le cross training...
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Quels sont les bienfaits du circuit training ?
Ah, le circuit training… Si vous êtes un novice dans le monde du sport, vous vous dites probablement : "Qu'est-ce que c'est encore que ce jargon ?" Eh bien, asseyez-vous,...
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Coaching sportif à domicile à Lyon (Croix-Rousse et alentours)
Ma méthode :- la personnalisation totale de votre programme,- un coach qui...
