Quentin Chaverot, diplômé d’État et expert en préparation physique et coaching sportif, vous guide vers une silhouette tonique et une confiance inébranlable pour le jour J.
Programmes adaptés à votre planning (3 à 12 mois), avec séances à domicile ou en salle à Caluire, conseils nutritionnels et possibilité de coaching en couple.
Atteignez votre forme idéale en sécurité, grâce à un suivi personnalisé intégrant la gestion du stress. Votre mariage mérite la meilleure version de vous-même.
Prêt(e) à vivre cette transformation ?
Vos objectifs, notre mission pour votre mariage à Lyon
Votre mariage est un moment unique : soyez resplendissant(e) dans votre robe ou costume, serein(e) et fier(ère) de votre forme. Votre coach sportif mariage Lyon conçoit un programme ciblé pour perdre 5 à 15 kg, tonifier zones prioritaires (bras, dos, silhouette) et apaiser le stress.
Tonifier zones prioritaires
pour sublimer votre tenue.
Perdre du poids durablement
(5-15 kg).
Apaiser les tensions
des préparatifs.
Rayonner sur les photos
avec confiance.
Nicolas témoigne sur Google :
Un coach qui change une vie !
À 48 ans, je pesais 98 kg et je voulais simplement me remettre au sport. Un ami m'a recommandé Quentin, et dès notre première rencontre, j'ai su que c'était la bonne personne. Ce qui m'a tout de suite plu ? Il se déplace à domicile le vendredi soir pour faire du sport avec moi et ma petite famille. Une vraie bouffée d'air frais dans nos semaines bien remplies !
Après un mois de séances hebdomadaires, Quentin m'a demandé quels étaient mes objectifs. J'ai répondu : "courir 10 km en une heure sans être épuisé." Il a alors construit un programme sur mesure, adapté à mon niveau, mes envies et mes capacités. Chaque séance était différente, ludique, jamais monotone. Trois mois plus tard, il m'a proposé de commencer à courir. Progressivement, sans douleur, sans pression. Et les résultats ont suivi.
Ma motivation grandissait à chaque pas. Quentin m'a aussi conseillé sur mon alimentation, m'a soutenu dans les moments de doute, m'a rassuré quand je culpabilisais à cause de mon métier prenant (je suis chef des ventes). Il est devenu bien plus qu'un coach : un véritable partenaire de vie.
Deux mois après mes débuts en course à pied (2 séances par semaine en plus du coaching), j'ai commencé à y prendre goût. C'est devenu un besoin. Et puis, un jour, j'ai couru mes 10 km en 59 minutes et 37 secondes. Une fierté immense. Une victoire partagée.
Aujourd'hui, en octobre 2025, moins d'un an après mes débuts avec Quentin, je pèse 86 kg et je viens de terminer le semi-marathon de Lyon en 2h10. Le sport fait désormais partie intégrante de ma vie. Je cours 3 à 4 fois par semaine, avec plaisir, en écoutant mon corps.
Merci Quentin, pour ta bienveillance, ton professionnalisme, ta patience et ta passion. Tu as changé ma vie. MERCI MERCI MERCI 🙏
Un accompagnement personnalisé, de la demande à l'autel
Chaque couple a des besoins uniques, surtout quand la date du mariage fixe une deadline incontournable. Notre approche allie un programme sur-mesure, ajusté à votre planning (3 à 12 mois avant le jour J) et à vos objectifs physiques. Les phases clés — perte de poids, tonification ciblée et gestion du stress — s'intègrent à votre quotidien, même chargé. Avec des horaires adaptables et des séances en duo, cette préparation devient un pilier de votre épanouissement avant le mariage.
Coaching en Salle
Séances personnalisées dans une salle équipée à Caluire-et-Cuire
- ✓ Équipement professionnel
- ✓ Option coaching en couple
- ✓ Programme sur mesure
Coaching à Domicile
Je me déplace chez vous avec le matériel nécessaire
- ✓ Confort de votre domicile
- ✓ Horaires flexibles
- ✓ Matériel fourni
- ✓ Option coaching en couple
Conseils en nutrition personnalisée
Des résultats durables, en phase avec vos préférences alimentaires
- ✓ Pour des résultats durables
- ✓ en phase avec vous
- ✓ Sans régime drastique
La garantie d’un expert pour une transformation réussie
Faire appel à un professionnel, c’est s’assurer d’atteindre ses objectifs en toute sécurité. En tant que coach diplômé d’État et titulaire d’un BPJEPS ainsi qu'une double licence en STAPS, je mets mon expertise à votre service pour garantir des résultats visibles. L’accompagnement va au-delà du sport : c’est un véritable soutien psychologique. Nicolas, qui a perdu 12 kg en moins d’un an, décrit cette expérience comme celle d’un "coach qui change une vie", soulignant l’importance du programme sur-mesure et du soutien mental pour atteindre ses buts. Cette transformation est aussi à votre portée.
Votre mariage est l’un des plus beaux chapitres de votre vie. Vous méritez de vous y sentir fort(e), confiant(e) et épanoui(e). Contactez-moi pour discuter de votre projet et faire le premier pas vers la meilleure version de vous-même pour le jour J.
FAQ
Quel budget prévoir pour un coach sportif mariage à Lyon ?
Les tarifs varient entre 50€ et 70€ par séance d'une heure, selon le lieu (à domicile ou en salle à Caluire) et le niveau d'expertise du coach. Sur Lyon, des formules avantageuses existent pour des packs de plusieurs séances. Chez Quentin Chaverot, les prix sont adaptés à vos besoins après un diagnostic personnalisé, pour une remise en forme optimale avant le mariage.
Quels sont les avantages d’un coach sportif pour un mariage réussi ?
Un coach sportif certifié vous offre bien plus qu’une simple remise en forme. Il vous guide vers une perte de poids saine (5 à 15 kg selon vos besoins), renforce votre confiance en vous et vous prépare mentalement pour rester serein(e) malgré les imprévus d’organisation. Des témoignages lyonnais soulignent l’impact positif d’un accompagnement personnalisé, avec des résultats visibles en quelques mois. C’est une opportunité unique de rayonner dans votre robe ou votre costume, tout en partageant ce parcours avec votre partenaire.
Quel est le salaire d’un coach sportif pour préparer son mariage ?
Le salaire d’un coach sportif dépend de son diplôme, de son expérience et de sa zone d’intervention. À Lyon, un professionnel diplômé d'État comme Quentin Chaverot Coach Sportif propose des séances entre 50€ et 70€, avec des programmes sur mesure incluant suivi nutritionnel et gestion du stress. Les formules Duo (pour les couples) permettent de diviser les coûts par deux, idéal pour une préparation partagée en vue du mariage.
Quel est le coût mensuel d’un coaching sportif pré-mariage ?
En moyenne, deux séances hebdomadaires (à 50€ chacune) représentent environ 300€ par mois. Certaines plateformes lyonnaises proposent des packs dégressifs pour des objectifs précis comme la préparation physique pour un mariage. Chez Quentin Chaverot, les tarifs sont ajustés selon votre calendrier et votre budget, avec possibilité de coaching en extérieur (Berges du Rhône, Parc de la Tête d’Or) pour varier les activités.
Quels sont les inconvénients potentiels d’un coach sportif ?
Le principal défi peut être le coût initial, bien que les formules Duo le rendent accessible. Des contraintes logistiques existent, mais un coach mobile comme Quentin se déplace dans tout Lyon et ses alentours (jusqu’à 10 km). En cas de météo capricieuse ou de fatigue, les séances en visio ou les ajustements de planning garantissent une continuité sans compromis pour le grand jour.
Quelle est la différence entre un coach sportif et un éducateur sportif ?
Le coach sportif, comme Quentin diplômé d’État avec une double licence en éducation et entrainement, propose un accompagnement individuel ultra-personnalisé, en s’adaptant à vos objectifs spécifiques (perte de poids, tonification, gestion du stress). L’éducateur sportif, souvent en structure collective, se concentre sur l’apprentissage technique pour les enfants. Pour un mariage, le coaching sur mesure est idéal pour cibler des zones précises (bras, dos) et intégrer une préparation mentale.