✨ Révèle la meilleure version de toi-même en 75 jours !
Sans matériel, 100% depuis chez toi.
Excellent 5.0 | +30 Clients accompagnés
Tu n’as pas besoin d’un abonnement en salle hors de prix.
Tu n’as pas besoin de régime miracle.
Tu as juste besoin d’un plan clair et d'un coach qui t'accompagne.
🔥 Avec le 75 Days Challenge, tu perds du poids, tu te tonifies, tu te dépasses.
Un programme clé en main pour un vrai changement
Détails du contenu du programme :
🏋️♀️ 12 semaines d'entrainements
- 3 séances/semaine :
- cardio
- renforcement
- gainage/abdominaux.
- Chaque séance est adaptable : débutant / intermédiaire / confirmé
- 3 séances/semaine :
- cardio
- renforcement
- gainage/abdominaux.
- Chaque séance est adaptable : débutant / intermédiaire / confirmé
🍏 Nutrition
- Les Bases de la Perte de Poids :
Savoir comment les choses fonctionnent dans ton corps !
- Recettes et Conseils Nutritionnels :
Découvre des recettes simples et rapides !
Des conseils pratiques pour t’aider à gérer à la perfection le programme.
- Les Bases de la Perte de Poids :
Savoir comment les choses fonctionnent dans ton corps !
- Recettes et Conseils Nutritionnels :
Découvre des recettes simples et rapides !
Des conseils pratiques pour t’aider à gérer à la perfection le programme.
✨ Suivis des progrès
Pour rester motivé(e) il est essentiel de suivre tes résultats régulièrement.
Tu recevras un document qui va t’aider à consigner tes mesures et observations tout au long des 75 jours.
Pour rester motivé(e) il est essentiel de suivre tes résultats régulièrement.
Tu recevras un document qui va t’aider à consigner tes mesures et observations tout au long des 75 jours.
💬 Accès groupe privé
Rejoins une communauté motivante et bienveillante où chaque membre partage ses progrès, ses astuces et son énergie pour t’aider à rester sur la bonne voie jusqu’à la fin du challenge.
Rejoins une communauté motivante et bienveillante où chaque membre partage ses progrès, ses astuces et son énergie pour t’aider à rester sur la bonne voie jusqu’à la fin du challenge.
L'atout majeur de mon programme ?
Faire du sport seul(e), c’est dur.
Rester motivé(e) pendant 75 jours, encore plus.
C’est pourquoi ton inscription au 75 Days Challenge te donne un accès exclusif à notre groupe privé.
Ici, pas de jugement, pas de compétition toxique.
Juste des femmes comme toi, avec le même objectif : se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Dans ce groupe, tu vas pouvoir :
- 💬 Partager tes progrès et recevoir des encouragements
- 📸 Poster tes avant/après et inspirer les autres
- 🎯 Profiter des conseils et astuces que je donne en direct
- 🔥 Rester motivée grâce à l’énergie du collectif
- 🤗 Tisser de vraies connexions avec des personnes bienveillantes
Résultat : même les jours sans énergie, tu trouveras toujours une raison de continuer.
Elles ont relevé le défi, voici leurs résultats :
Quentin est un super coach ! Il s'adapte à chacun tout en nous encourageant à nous dépasser. J'ai retrouvé la motivation pour le sport grâce à lui. Je le recommande vivement !
En quelques séances nous voyons déjà la différence, plus de résistance à l’effort, plus de plaisir à faire du sport, plus d’aisance dans nos mouvements ! Merci de m’avoir réconciliée avec le sport 💪🏼
Quentin est un coach au top : bienveillant, à l'écoute et toujours là pour nous motiver ! Je vois la progression au fil des semaines ... :-) Foncez !
voir d'autres avis sur Google
Sophie, 34 ans
« Je pensais qu’il fallait forcément aller en salle pour avoir des résultats. Entre le boulot et ma journée de maman, je n’avais pas le temps. »
« Grâce au 75 Days Challenge, j’ai perdu 3,5 kg et je n'ai plus peur de la cabine d'essayage pendant mon shopping ! »
« Les séances sont rapides mais efficaces, et Quentin m’a aidé à rester motivée jusqu’au bout. »
Camille, 28 ans
« Je me sentais constamment fatiguée, je n’avais plus confiance en mois et chaque tentative de régime finissait par un abandon. »
« En 3 mois, j’ai perdu 5 kg et, surtout, j’ai retrouvé mon énergie ! Le programme est super simple à suivre, motivant et adapté à mon rythme. Aujourd’hui je me sens mieux dans mes vêtements et fière de moi. »
Questions fréquentes (FAQ)
Oui, totalement. J’ai conçu ce programme pour être accessible à toutes, même si tu n’as jamais fait de sport. Les séances sont progressives, expliquées pas à pas et tu avances à ton rythme.
Absolument. Chaque séance dure moins de 45 minutes et peut être réalisée chez toi, sans perte de temps en déplacements. Tu peux t’entraîner le matin, le soir, ou même pendant la pause déjeuner.
Non, rien du tout. C’est l’un des gros atouts du programme : zéro matériel requis. Tu as juste besoin d’un tapis (ou d’une serviette) et de ta motivation.
Pour augmenter la difficulté tu auras peut être besoin de deux grande bouteilles d'eau !
Oui. Tu suis ton planning selon tes disponibilités. Le programme est flexible et modulable : tu n’as pas d’horaire imposé, tu choisis quand tu veux bouger.
Bien sûr. Tu as accès à mon groupe privé, où je réponds régulièrement aux questions. Tu peux partager tes progrès, demander des conseils et surtout ne jamais rester seule face à une difficulté.
🚀 Ton moment, c’est maintenant !
Tu as déjà essayé de te reprendre en main.
Tu as peut-être testé des régimes, téléchargé des applis gratuites ou suivi des vidéos YouTube… mais sans jamais tenir dans la durée.
👉 Ce programme est différent.
Parce qu’il est structuré, progressif, motivant et accompagné d’une vraie communauté.
Ton inscription te donne un accès immédiat à l’ensemble du programme pour 99€.
C’est un investissement concret dans ta santé, ton énergie et ta confiance en toi.
✅ Ce que tu reçois immédiatement après ton inscription :
- Le programme complet (12 semaines d’entraînements + nutrition)
- Le guide Timer et la fiche d’évolution pour suivre tes progrès
- L’accès direct au groupe privé de motivation
💬 Témoignage client :
« J’ai perdu 4 kg et je me sens enfin bien dans mon corps. Merci Quentin ! » – Marlène ⭐⭐⭐⭐⭐
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Votre coach est passionné, avec plusieurs années d’expérience dans le coaching sportif et la transformation physique
Un programme exclusif créé par moi-même, qui a déjà aidé +30 clientes à perdre du poids durablement.
Une approche bienveillante, avec un suivi via groupe privé pour garder la motivation et atteindre tes objectifs.